お寺ヨガ
1月の予定です。
5日(金) 20:00~21:00
10日(水) 9:30~10:30
19日(金)20:00~21:00
24日(水) 9:30~10:30
初心者でも、身体が硬くても
むしろそんな方こそ効果があると思いますよ。
ぜひお気軽にご参加下さい。
参加費1000円
持ってくるもの ヨガマット(貸し出しもあります) 飲み物
寒くなってきたので、アウターやブランケットもあったらいいかもしれません。
インストラクター 川村健二郎先生
写真は、朝日が気持ちいい朝ヨガの風景