お寺ヨガ
１月の予定です。

５日(金)　２０：００～２１：００
１０日(水)　９：３０～１０：３０
１９日(金)２０：００～２１：００
２４日(水)　９：３０～１０：３０

初心者でも、身体が硬くても
むしろそんな方こそ効果があると思いますよ。
ぜひお気軽にご参加下さい。

参加費１０００円
持ってくるもの　ヨガマット（貸し出しもあります）　飲み物
寒くなってきたので、アウターやブランケットもあったらいいかもしれません。

インストラクター　川村健二郎先生

写真は、朝日が気持ちいい朝ヨガの風景