お気軽にお問い合わせください。
11月のヨガは1日から始まります
1日は夜ですが、通常と違って水曜日ですのでお間違えの無いよう。
初めての方もお気軽にお問い合わせください。
「体が硬いから・・・」という方こそヨガはおすすめですよ。
体が温まる程度の少しきつめの運動も、身体のために少しだけやります。
終わった後にはスーッとすっきりしますよ。
クールダウンの時に寝る参加者もいます^^;
参加費 1000円
持ってくるもの ヨガマット(貸し出しも出来ます)
飲み物
寒くなってきたら、ブランケットやはおるものもあったら良いと思います。
インストラクター 川村健二郎先生 suvarna studio 店長