お寺ヨガ1月の予定

・6日（金）20：00～21：00
・10日（火）9：30～10：30
・18日（水）9：30～10：30
・20日（金）20：00～21：00

参加費1000円
講師　川村健二郎先生　中央区平尾「suvarna.studio」店長
持参品　ヨガマット（貸出有）　飲み物　タオル　寒いときはブランケットや厚手のアウターなど

難しいことはありませんし、体が硬くても大丈夫。
むしろ体が硬い人ほどほぐれる効果は高いはずですよ。

門徒でなくてももちろん大歓迎です。
スポット参加もOK
気軽にご参加下さい。
※定員があるので、事前にお問い合わせください。